Pilates terapeutico

Te contamos cuáles son sus beneficios más importantes.

El pilates terapeutico es una modalidad distinta del pilates en sí. Existen una serie de diferencias, sobre todo en cuanto a objetivos, entre el pilates y el pilates terapéutico. Por esta razón explicaremos qué diferencia a estas dos corrientes, ambas, por cierto, igual de beneficiosas para el organismo.

El pilates en sí

Consta de un sistema de ejercicios enfocados a mejorar condiciones físicas y mentales. Estos ejercicios se realizan mediante movimientos pausados y no lesivos, prestando especial atención a la postura en general, al equilibrio y a la prevención de posibles lesiones en el día a día.

¿Cuáles son sus objetivos?

Sobre todo, lo que más se favorece en el pilates es el centro de energía de una persona. Esto conlleva una postura perfecta y un equilibrio óptimo para realizar movimientos cotidianos que suelen provocar molestias y dolores si no se llevan a cabo correctamente.

Por otra parte, trabaja mucho la correcta respiración, la concentración y el control de los movimientos.

El pilates terapeutico

Esta modalidad, en cambio, va dirigida a personas con algún tipo de dolencia (podemos incluir lumbalgias, problemas de cervicales o en cualquier otra parte del cuerpo; con o sin diagnóstico previo). La diferencia es que el pilates terapéutico es individualizado, es decir, se adapta a las necesidades de cada persona. No se puede tratar con los mismos ejercicios una lesión de un futbolista que una molestia en las cervicales, por eso en fisioterapia Vallirana estudiamos minuciosamente a cada paciente para aplicar el mejor tratamiento.

¿Y sus objetivos?

Sobre todo se enfoca a la rehabilitación de las dolencias. Además, esta modalidad vigila que no haya posibles recaídas en una lesión del aparato locomotor. Por último, otro objetivo fundamental es conseguir un movimiento indoloro de las partes del cuerpo, así como lograr reeducar los gestos y los movimientos que han producido las molestias de las que anteriormente hemos hablado.

Resumiendo, el pilates terapeutico rehabilita, mientras que el pilates en sí cuida y previene.

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